車屋の朝は早い！
現在、午前５時30分です。
この時期の５時半は、もう真っ暗ですね。
今日はこれから仕入れに行ってまいります。

昨晩は、きっちゃんとこに行ってました。
ここ最近、気分が優れないので
(体調が悪いんじゃなくてメンタル的に)
ヘッドスパをしてもらいに行きましたよ。

なぜヘッドスパで気分が良くなるのか。
頭皮をマッサージしてもらうことで
リラクゼーションホルモンである
“セロトニン”の分泌を促進するそうです。
脳内で分泌されたこのセロトニンが気分を安定させ、
ストレスを軽減してくれるんだって。

ただ単に“心地よい”というだけでなく、
脳科学の観点から見ても
ヘッドスパは非常に効果的な
リラクゼーション効果があるようです。

そういえば数日前にじゅん先生のところでも、
首元に鍼を打ってくださいました。
これも“オキシトシン”と呼ばれるホルモンが分泌され
心身をリラックスさせてくれるみたい。
人間の体って面白いですね。

それでは、今日も１日、
張りきっていきましょう！