車屋の朝は早い！
今日も仕入れのため早起きのカワムラです。

私、朝起きたらシャワーを浴びるんですね。
もちろん、夜もお風呂入ってるんですが、
朝もシャワーを浴びるんです。
サッと全身を流すだけですが、
それでも顔を洗えるし、寝癖も取れるし、
寝汗は流せるし、歯も磨けるし、
何より目も覚めるしってことで
毎朝シャワーするのが習慣になっています。

湯船にしっかり浸かるわけではないので
シャワーから出たら寒いんですよ、最近。
夏男の私からすると、
嫌な季節になってきました。
湯冷めして風邪ひかないように
気を付けなければいけません。

そういえば、湯冷めすると
なんで風邪をひきやすいんでしょうか。
基本的に入浴すると体温は上昇します。
で、お風呂から出ると、
この上がりすぎた体温を下げようと
体が汗をかいたり血管を広げたり、
調整をし始めるわけですね。
このときにがイオンが下がりすぎてしまうと
粘膜などに炎症が発生し、
ウイルスなどに対する抵抗力が低下、
その結果、風邪につながるんですって。

皆さんも気を付けてくださいね。

それでは、今日も１日、
張り切っていきましょう！