今日も朝から暑い！
本日の予想最高気温は36℃、
明日はなんと最高気温38℃の予報です。
毎日同じことを言って申し訳ないですが、
外でマスクをしている場合ではないです。

熱中症って本当に恐ろしいんですよ。
脳みそのタンパク質が熱で変性するんです。
よく、生卵がゆで卵になる、
こういう風に例えられますが、
一度、ゆで卵になってしまった脳みそは
冷やしても生卵にはならないんですよ。
重い障害が残る可能性が高いんです。

コロナに罹患して重症化するリスクより、
熱中症にかかる可能性が高いし、
怖いでしょう。

・なるべく日陰を歩く
・ネクタイやマスクは外せるところでは外す
・こまめな水分補給
・クーラーの活用
など、しっかりと対策をお願いします。

水分補給ですが、通常は水で十分だそうです。
運動をした後など多量の汗をかいた時は
塩分やミネラル分が補給できる
スポーツドリンクなどを飲んでください。

ちなみに、「熱中症」をゆっくりと言うと、
「ねぇ、チューしよう」になります。
ご活用ください。

話は変わりまして、
昨晩はジンギスカンを食べに行きました。
ラム肉ももちろん美味しいんですが、
ラム肉の脂分を吸って焼き上がったモヤシ、
めちゃくちゃ美味しいですよね！
最後はひたすらモヤシをおかわりしました。
ヘルシーな夜を過ごしました。
(なんのこっちゃ)

それでは、今日も１日、
張りきっていきましょう！