華金です！
今朝も相変わらず冷え込んでいますが
最近は日中の気温はけっこう高めですね。
今日も13℃、明日は15℃まで上がる予報です。

昨晩は毎週木曜恒例の散髪と、
そのあとにきっちゃんとこに行きました。
きっちゃんとこで最近ハマっているのは
ヘッドマッサージです。
ひたすらアタマを揉んでもらいます。

ヘッドマッサージは主に
・血行促進
・眼精疲労の改善
・首や肩の“こり”の改善
・睡眠の質の改善
・お顔のアンチエイジング
・自律神経が整う
などの身体への効果の他、
・脳のリラックス
・セロトニン(幸せホルモン)数値アップ
などのメンタル的な効果も期待できるそうです。
施術中はおしゃべりをするわけですが
色んな話を聞いてもらえますし、
気分転換にもいいですよ。
おすすめです。

そして帰りに来来亭で少し遅めの夕食を。
チャーシューメンと焼肉ポーク。
肉！肉！肉！という感じですが
お肉って美味しいですもんね。
お腹いっぱいになりました。

それでは、今日も１日、
張りきっていきましょう！